1:1 BEGLEITUNG

Die 1:1 Begleitung richtet sich an dich, wenn du merkst, dass dich bestimmte Themen immer wieder einholen und du allein keinen klaren Zugang dazu findest.

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Vielleicht fühlst du dich innerlich unruhig, angespannt oder erschöpft.

Oder du spürst, dass dein Körper längst Signale sendet, während du versuchst, weiter zu funktionieren.

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Was wir gemeinsam tun:

In der Begleitung schauen wir gemeinsam auf das, was dich gerade beschäftigt.

Schritt für Schritt wird sichtbar, was in dir wirkt – auf körperlicher, emotionaler und gedanklicher Ebene.

Viele dieser Prozesse laufen unbewusst ab und zeigen sich in wiederkehrenden Mustern, Reaktionen oder Zuständen. Ein neutraler Blick von außen kann dabei helfen, diese Zusammenhänge bewusster zu erkennen und neue Perspektiven zu gewinnen.

Denn wenn etwas bewusst wird, kann es sich neu ordnen und verändern.​

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Wie ich arbeite:

Ich arbeite gesprächsbasiert, wahrnehmungs- und körperorientiert sowie traumasensibel.

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Dabei entsteht ein Raum, in dem du dich sortieren, zur Ruhe kommen und wieder mehr Klarheit in dir finden kannst.

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Die Begleitung kann dich dabei unterstützen,

• deine Themen einzuordnen,

• innere Zusammenhänge besser zu verstehen,

• aus wiederkehrenden Mustern auszusteigen,

• klarer zu spüren, was dir wirklich entspricht,

• und wieder mehr Stabilität zu entwickeln.

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Ablauf:​

Zu Beginn klären wir dein Anliegen und schaffen einen sicheren Rahmen.

Im weiteren Verlauf arbeiten wir mit dem, was sich bei dir zeigt.

Am Ende reflektieren wir gemeinsam
und schauen, was dich im Alltag unterstützen kann.

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Dauer:

Eine Sitzung dauert in der Regel ca. 60–90 Minuten.

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Preis:

60 min = 90,00 €

90 min = 120,00 €

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Erstgespräch:

Wenn du unsicher bist, ob die Begleitung zu dir passt, kannst du dich gerne für ein unverbindliches Erstgespräch melden.

So kannst du in Ruhe schauen, ob sich die Zusammenarbeit für dich stimmig anfühlt.

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Terminvereinbarung:

Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gerne über das Kontaktformular oder telefonisch, um einen Termin zu vereinbaren.